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斑秃患者应该吃什么好

   斑秃患者应该吃什么好？ 好的饮食习惯对治疗起到一定的作用，那么斑秃患者在日常生活中吃那些比较好，对自己的病情有所帮助。长春博润皮肤病医院皮肤美容中心专家个大家推荐的几种食疗方法。

    1 、芝麻米粥

　　组成：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量。

 
　　用法：粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。

 
　　功效：补肝肾，益脾胃，润肠。

 
　　主治：肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。

 
　　附注：现代研究本品含60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶.维生素A，维生素E、维生素D等，然而，芝麻的较多脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。

　　2、何首乌粥

 
　　组成：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量。

 
　　用法：粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。
 

　　功效：补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发。
 

　　主治：肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

 
　　附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防治高血压等心血管系统疾病。
 
　　3、桑椹米粥

　　组成：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。

 
　　用法：先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。

 
　　功效：补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。

 
　　主治：阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

 
　　附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸及维生素B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。
 
　　4、核桃芝麻饼

　　组成：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。

 
　　用法：将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。

 
　　功效：滋养精血。

 
　　主治：斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。

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