长春博润皮肤病医院
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如何预防掉头发
发布于 2012-06-14 来源：脱发预防
如何预防掉头发？古人称头发为“烦恼丝”，但是若你的“烦恼丝”大量掉落，恐怕会给你带来更大的烦恼。因此，做好日常的预防工作是尤为重要的。那么，如何预防掉头发呢？下面有请来自长春博润皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
专家为大家介绍了几种如常生活中所需要注意的事项：
1、勤洗发。间隔最好是2—5天。洗发的同时边搓边按摩，使头皮活血。
2、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。
3、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
4、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。
5、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7、多食蔬菜。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
8、烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。
以上就是来自长春博润皮肤病医院的专家就“如何预防掉头发”所做的介绍。长春博润皮肤病医院坚持走“创一流服务、争一流技术、育一流人才、树一流医风”的可持续发展之路；坚持德术并举，质量至上；打造特色，树立品牌，全心全意为广大患者服务，致力于打造成为国内一流、国际知名的中国皮肤病科、教、研、医为一体的专业权威科研与诊疗机构。被健康总评榜评为最受欢迎的皮肤病医院，是广大皮肤病患者信得过的皮肤病专科正规医院。如果您还想了解更多，我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复！
