长春博润皮肤病医院
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怎么预防脸上长痘痘
发布于 2012-06-25 来源：痤疮预防
怎么预防脸上长痘痘？青春痘是爱美人士的最大克星，影响形象不说，患者如果不及时采取应对措施，任由痘痘恣意发展，极有可能是青春痘朝着恶性顽固型痤疮的症状发展，到那时治疗起来就相当困难了。因此，为了避免如此严重的后果产生，我们应当首先要做好预防措施。那么，怎么预防脸上长痘痘？下面有请来自长春博润皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
怎么预防脸上长痘痘？专家为我们罗列了下面一些建议以及禁忌：
1、学会正确洗脸：用热毛巾敷脸，洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容。毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，这招很管用。
2、拒绝油腻食物：油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东东，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原位是很美味的。
3、多吃新鲜水果：水分多的是首选。水果多多益善，梨的水分多感觉就很滋润，还有草莓，葡萄，西瓜，猕猴桃，都是好东西，建议多多食用。
4、选对洁面产品：泡沫洁面和磨沙洁面是大忌。很多人都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸，使用时的体验确实很舒服，但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油。磨沙型的就更不能用拉，本来就是受损的皮肤，不是往伤口撒盐。
5、禁用化妆品：化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东西都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是饲养痘痘。
6、保持室内环境：最好有通风的条件。环境不是可控制的，但保持卫生总是可以做到的，保证一个良好的生活环境，对于身体健康是大有好处的。
7、坚持锻炼：最好是有氧能出汗的，最好是出一身汗，可以排毒的。锻炼贵在坚持，每天固定时间运动是最好不过了，不久就和吃饭睡觉一样，就小有成就了。
8、保持心情愉悦：这点可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，心情愉快，自然什么疾病都不会找上门的。
以上就是来自长春博润皮肤病医院的专家就“怎么预防脸上长痘痘”所做的介绍。长春博润皮肤病医院友情提醒：选择正规医院治疗皮肤病，有专业皮肤科医生，有科学疗法以及先进设备，能够根据患者具体病情病症，对症规范治疗，患者就诊放心。长春皮肤病医院是国内十佳皮肤病诊疗机构，被健康总评榜评为最受欢迎的皮肤病医院，是广大皮肤病患者信得过的皮肤病专科正规医院。如果您还想了解更多，我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复！
